Holistisch Coachen

Handen

Wat is Holistisch Coachen?

De betekenis van holistisch verwijst naar een benadering die het geheel beschouwt in plaats van alleen de som der delen. Het idee is dat alles met elkaar verbonden is en dat bij de holistische geneeskunde de gehele persoon wordt betrokken, niet alleen de symptomen.
Holisme komt van het Griekse woord “Holos”, wat “heel” betekent en benadrukt lichaam, geest en ziel als een dynamisch geheel functioneren. In deze zienswijze wordt afgescheidenheid als een illusie gezien en wordt er naar de samenhang tussen verschillende elementen gekeken.

In de psychologie staat het voor de benadering die het volledige scala van fysieke, emotionele, mentale, sociale, spirituele en omgevingsinvloeden van een cliënt beïnvloeden, waarbij u als cliënt centraal staat.
Het kan dan zo zijn dat een lichamelijke klacht een mentale oorzaak heeft of dat een mentale klacht een lichamelijke oorzaak heeft. Denk b.v. aan de uitspraak; ‘ik heb er buikpijn van’. Het kan dan idd zo zijn dat een mentaal probleem (stress) zich uit in een fysieke klacht, de buikpijn.

Juist door uitgebreid te bevragen kunnen we de oorzaak (die dus ook buiten u kan liggen!) van de onbalans van uw gezondheid vinden en er een behandeling of interventie bij bedenken.
Er hoeft niet altijd iets met u ‘aan de hand’ te zijn. Er kan ook behoefte zijn aan een klankbord of spiegel. Ik kan met u over allerlei vraagstukken of problemen praten (sparren) om b.v. een oplossing te vinden of zaken helder te krijgen. Wat uw sociale positie ook is, er kan van alles in het hoofd afspelen waardoor u behoefte heeft aan een of meerdere gesprekken.
Iedereen loopt weleens vast. Soms tijdelijk, soms met een dieperliggende oorzaak.

Wat jouw hulpvraag ook is, je hoeft het niet alleen te doen. Ik bied ondersteuning op vele gebieden, waaronder:

  • Mentale, spirituele of fysieke disbalans
  • Vastlopen in een privé- of werksituatie
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Relatieproblemen (partners, ouders en kinderen, grootouders en kleinkinderen, enz.)
  • Conflicten of lastige situaties op het werk
  • Financiële problemen (ook voor kleine ondernemers)
  • Omgaan met een kwetsbaarheid of psychische problemen van uzelf of van een naaste, inclusief situaties waarbij DSM-diagnoses een rol kunnen spelen
  • En nog veel meer situaties waarin je begeleiding, inzicht of ondersteuning kunt gebruiken

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we jouw hulpvraag en kijken we samen wat jij nodig hebt. Vanuit gelijkwaardigheid, openheid en eerlijkheid maken we een persoonlijk begeleidingsplan, plan van aanpak of behandelplan.

Het traject start altijd met een gratis intakegesprek van 45 minuten. Tijdens dit gesprek luister ik naar uw hulpvraag en onderzoeken we samen wat u nodig heeft. Dit gesprek is vrijblijvend en geeft u de kans om te ervaren hoe mijn begeleiding werkt.
Afhankelijk van uw hulpvraag stel ik eventueel een persoonlijk Begeleidingsplan, Plan van Aanpak of Behandelplan op. Dit plan wordt volledig afgestemd op uw wensen, mogelijkheden en doelen. Elk consult is zorgvuldig gedocumenteerd en volledig vertrouwelijk en duurt maximaal 60 minuten.
Heeft u of een naaste van u een diagnose gekregen vanuit de GGZ of andere zorginstantie? Ook deze kan ik met u bespreken om te bepalen hoe ik hierin ondersteuning kan bieden en wat voor u de meest effectieve weg is naar herstel en balans.
Uw privacy staat voorop. Alle informatie wordt strikt vertrouwelijk behandeld. Eventueel overleg met uw huisarts, specialist of andere hulpverlener vindt alleen plaats in overleg en met uw schriftelijke toestemming.

Methoden & therapieën die ik kan inzetten:
  • Ayurveda therapie (eventueel met kruidentherapie)
  • Ayurveda yoga, massage en ademhalingstechnieken
  • Mindfulness training
  • Leefstijl- en gezondheidsanalyse & advies
  • (indien nodig/gewenst inclusief bloedanalyse)
  • Praktische en mentale ondersteuning en advies bij schulden
  • Voorlichting voor specifieke doelgroepen
  • Systeemtherapie/ familieopstellingen
  • Emotion Focused Therapy (EFT)
  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Groepstherapie
Holisme2
Als therapeut in de complementaire zorg zal ik nooit op de stoel van huisarts of specialist gaan zitten en werk ik aanvullend op de reguliere gezondheidszorg!
Scroll naar boven